Cuando los problemas de descanso se convierten en una constante, la búsqueda de soluciones se vuelve prioritaria. Personalmente, he experimentado noches de insomnio y mañanas con dolores de espalda o …
¿Cuántas veces has intentado leer o trabajar en la cama o el sofá y has terminado con dolor de cuello o espalda? Es una molestia común que muchos hemos experimentado. …
¿Te encuentras luchando con la postura cada vez que intentas leer un libro, trabajar en tu portátil o simplemente relajarte viendo una película en la cama o el sofá? Esa …
Todos hemos estado allí: sumergidos en un buen libro, disfrutando de una película o trabajando en el portátil desde la cama, solo para darnos cuenta, al cabo de un rato, …
¿Cuántas veces te has sentado en la cama para leer un buen libro, ver tu serie favorita o incluso trabajar con el portátil, solo para acabar retorciéndote en busca de …
¿Alguna vez te has encontrado con dolor de espalda, cuello o muñecas después de largas horas leyendo, trabajando en tu portátil o disfrutando de una sesión de videojuegos? Como muchos, …
Todos hemos estado allí: intentar leer un libro apasionante, ver una serie o incluso trabajar con el portátil desde la comodidad de la cama o el sofá, solo para acabar …
Como ávido lector y teletrabajador, siempre he luchado con encontrar una postura cómoda y saludable para mis horas frente a libros o la pantalla. El dolor de espalda y cuello …